Profitez de votre séjour à Tenerife pour vous détendre lors d’une séance de Yoga ou Pilates !
Quel que soit votre niveau, les cours proposés vous permettront de repousser vos limites et recharger vos batteries. Par petits groupes de 9 personnes maximum, vous bénéficierez des conseils et accompagnement personnalisés de votre coach spécialisé. Vous aurez le choix parmi les cours suivants (voir horaires et jours de validité selon la localisation) :
- Hatha yoga doux : approche plutôt douce, idéale pour les débutants, concentration sur l’environnement et l’équilibre
- Yoga dynamique : une approche plus tonique, avec une dynamique acrobatique visant à améliorer votre flexibilité, force et équilibre
- Pilates : un entraînement complet concentré sur la flexibilité et la force
Vous pouvez également opter pour une combinaison Pilates et Yoga dynamique afin de relaxer vos muscles après une séance intensive. En fonction de votre lieu de séjour, vous pourrez choisir une séance en plein air, sur la plage ou dans un parc, ou dans un studio spécialisé.